학교를 벗어나 각자의 직장에서 활동하는 직장인들. 수많은 업무량과 인간관계는 극심한 스트레스를 주며 결과적으로 만성피로증후군을 일으키기도 한다. 이상하게 출근만 하면 온몸이 뻐근하고 무기력하다면 이 증후군을 의심해볼 수 있을 것. 극심한 피로감을 호소하는 이들이지만 피곤하고 힘들어도 병원을 찾는 것보다 휴식을 취한다.

물론 적절한 휴식만으로 활력을 되찾는 이들도 있지만 그렇지 못한 경우가 더욱 많다. 원인과 관계없이 피로가 6개월 이상 지속하거나 반복된 만큼 한 번에 치료될 수 없기 때문. 과로, 스트레스, 호르몬 등 라이프스타일 내 다양한 요인이 피로 발생에 미치는 것이다.

그렇다면 만성피로증후군을 위해 갖추어야 할 생활 습관은 무엇이 있을까. 무엇보다도 적절한 휴식과 운동이 필수적이다. 카페인의 과도한 섭취를 줄이고 흡연과 음주를 삼가는 것이 좋다. 또한 업무량을 조절하고 일찍 잠에 드는 습관을 갖춘다면 더욱더 편한 상태를 보여줄 수 있을 것.

한림제약 호르반

보다 간편하게, 즉각적인 피로 해소 효과를 원한다면 시중에 나와 있는 자양강장제의 힘을 빌리는 것도 좋다. 한림제약의 '호르반'은 자양강장제 중에서도 고급 약재인 녹용 유효성분 루론딘, 살모사 추출성분 반비틴크, 로얄젤리, 비타민 B군 등의 영양소가 복합으로 들어간 제제다. 자양강장, 육체피로, 식욕부진 등의 증상에 도움을 줄 수 있다.

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