한국능률교육평가원에서는 수면장애에 해당하는 불면증과 기면증의 극복방법을 배워볼 수 있는 심리상담사자격증과 함께 35가지 온라인 무료강의를 누구에게나 제공한다고 밝혔다.

무료강의 취지는 과도한 업무나 학업에 스트레스를 받는 직장인 및 수험생과 사회에서 받은 압박으로 고통을 받는 이들을 포함한 모두에게 심신안정의 도움을 주고자 사회공헌활동의 일환으로 기획되었으며, 이에 심리상담에 관심을 가진 사람들은 전문적인 교육을 지도받음으로써 내담자들의 치유에 도움을 주는 기회가 많아지길 바란다고 교육원 관계자는 말했다.

무료강의 신청방법은 한국능률교육평가원 홈페이지 회원가입과 동시에 모든 강의 수강료가 0원으로 조정된다. 스마트폰과 PC를 통해 4~6주 동안 진행되는 온라인강의 수강과 교안·시험예상문제를 무료로 다운로드 받을 수 있다. 또한 고졸, 전업주부, 중장년층 이상도 나이와 학력에 상관없이 의지만 있으면 누구나 1급, 2급 자격증 취득에 도전할 수 있다.

한편, 불면증은 숙면을 취하지 못하는 수면장애의 일종이다. 이는 수험생불면증, 갱년기불면증, 노인불면증 등으로 분류되며, 스트레스 누적이나 불규칙한 수면습관이 원인으로 알려져 있다. 불면증증상은 일상생활에 어려움이 생길 수 있어 자칫 우울증초기증상으로 이어질 수 있기에 증상이 의심될 경우 자가진단을 하거나 불면증에 좋은 차, 향을 구입하기도 한다.

또한, 기면증 역시 수면장애의 일종이며, 불면증으로 인해 자도 자도 피곤한 상태를 보이는 증상이다. 이는 일상에 무기력증을 느끼는 만성피로 또는 번아웃증후군이나 하지불안증후군으로 이어질 수 있다. 수면장애를 치유하기 위해서는 심리상담센터나 수면센터에 방문하여 정확한 검사와 심리치유기법을 병행하여 불면증 극복하는 법 등의 도움을 받는 것이 좋다.

한국능률교육평가원에서는 위 증상과 함께 조현병증상, 불안장애 및 공황장애증상 극복에 활용되는 여러 자격증종류가 개설되어있다. 심리치유기법으로 언급된 수면장애와 대인기피증, PTSD(외상후 스트레스장애) 치유를 돕는 심리상담사자격증, 화를 다스리는 법으로 화병증상(홧병) 및 분노조절장애 개선을 돕는 분노조절상담사와 긍정심리상담사가 있다.

이 외에도 교육원에서는 아이들이 겪는 각 종 증상치유에 활용되는 자격증 추천 과정이 있다. 아동심리상담사자격증은 자폐증증상과 틱장애 등 발달장애를 겪어 힘들어하는 아동들에게 사회에 원활한 성장을 도울 수 있으며, 독서지도사자격증은 집중력 향상을 돕는 독서 논술을 활용하여 난독증증상이나 초등·성인ADHD 등의 학습장애 개선을 도울 수 있다.

한국능륙교육평가원에서 교육하고 있는 모든 자격증은 한국직업능력개발원에 정식으로 등록되어 있으며, 이력서와 자기소개서에 기재하여 취업준비생의 스펙업과 자기개발 향상에 도움을 줄 수 있다. 또한 심리상담센터 개설과 더불어 바우처 제공인력으로 활용될 수 있다.

추가로, 사회복지사·요양보호사자격증 및 국가전문기술자격증 등을 준비하는 이들에게 취업범위 확장에 도움을 줄 수 있는 이점이 있으며, 교육원에서는 문화누리카드와 국민행복카드 또는 아이행복카드를 지원받거나 청년내일채움공제를 신청했더라도 누구에게나 문제없이 무료강의 혜택을 제공하고 있다.

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