“무료수강” 불면증·기면증 등 수면장애증상 극복돕는 심리상담사자격증

국제자격검정원(교육청등록 원격평생교육원)에서 수면장애 치유에 활용되는 심리상담사자격증을 포함하여 36가지 온라인강의를 누구에게나 조건 없이 무료로 제공한다고 밝혔다.

무료수강 취지는 수면부족 증상으로 사회생활 활동에 부정적 영향을 미쳐 심리적 고통을 받는 이들을 돕고자 교육재능기부의 일환으로 기획되었으며, 이번 교육을 통해 잠 잘 오는 법을 배워 건강한 신체와 사회적 교류에 가담할 수 있길 바란다고 교육원 관계자는 전했다.

'무료수강 신청방법'은 '국제자격검정원' 홈페이지에 회원가입 후 무료수강신청 가능하며, PC와 스마트폰으로 4~6주 동안 진행되는 온라인강의로 홈페이지에서 교재와 예상문답을 무료 다운로드 받을 수 있다. 또한 자격시험에 최종 합격 후 1급과 2급 자격증을 동시에 취득할 수 있어 시간 부담을 줄일 수 있다.

불면증이란 램수면상태가 반복되면 잠에서 자주 깨는 수면장애(입면장애)의 일종으로 이는 갱년기불면증, 노인우울증 등의 종류가 있으며, 신체적 및 심리적은 큰 문제를 야기할 수 있어 장기적으로 지속될 경우 우울증초기증상으로 이어질 수 있다.

기면증은 충분한 수면을 취해도 일상생활에 만성피로와 무기력증증상을 겪을 수 있으며, 이는 불면증과 같은 수면장애가 의심 될 때 자가진단을 통해 스스로의 상태를 확인해보거나 불면증에 좋은 향을 맡거나 불면증에 좋은 차를 먹는 것도 도움이 된다. 하지만 정확한 치유를 위해 수면센터나 심리상담센터 등을 방문하여 불면증 극복하는 방법을 지도 받는 것이 예후가 좋다.

이에 심리상담센터에서는 에고그램테스트, 애니어그램테스트(에니어그램테스트), DISC성격유형검사, MBTI성격유형검사(MBTI무료검사) 등 다양한 심리상담기법을 활용하여 상담에 도움을 주고 있다.

'국제자격검정원'은 온라인교육과정을 통하여 조울증, 우울증초기증상과 같은 기분장애에 도움을 주는 인성지도사자격증, 만성어린이틱장애, 자폐증, 아스퍼거증후군(경계성지적장애)과 같은 다양한 학습장애와 발달장애증상에 도움을 주는 놀이심리상담사자격증, 초등·성인ADHD증상과 같은 집중력장애에 도움을 주는 미술심리상담사자격증을 교육 중이다.

그 외에도 강박증증상, 외상후 스트레스장애(PTSD), 사회공포증과 같은 불안장애증상에 도움을 주는 외상심리상담사자격증, 남성·여성 갱년기증상 도움을 주는 노인심리상담사자격증, 방과 후에 자녀의 양육 및 돌봄 관련 취업에 도움을 주는 방과후돌봄교실지도사, 방과후지도사자격증, 사주오행풀이, 사주명리학으로 풀이하는 명리심리상담사자격증 과정을 교육 중이다.

본 무료수강 이벤트는 '국제자격검정원' 홈페이지에서 확인가능하며, 전화 문의 가능하다.