최근 환절기와 계절의 변화로 컨디션조절의 어려움을 겪는 사람들이 늘고 있다. 이때 신체적으로 피로와 스트레스가 누적되면 가장 쉽게 취약해지는 신체부위는 구강이다. 구강 내 염증 즉 구내염 발생 시, 입안 곳곳에 하얗게 허는 염증이 생기면서 쉽게 낫지 않아 음식물 섭취가 어려워 고생하는 경우가 많다.

구내염은 1~2주안에 자연스럽게 치유가 되는 편이지만, 그 이상 지속이 된다면 증상을 완화시키는 약이나 비타민을 장기간 복용해야 할 것이다. 따라서 반복되는 입 속 불편함을 겪지 않기 위해서, 평소에 구강을 잘 관리할 필요가 있다.

구강 내 염증 유발을 막기 위해서는 구내염에 좋은 음식을 자주 섭취해 주면 좋다. 구내염에 좋은 음식으로는 엽산, 철분이나 아연이 풍부한 녹황색 채소나 과일이 있다. 또한 매일 사용하는 치약 선택이 중요한데, 과거 성서시대 때부터 구강의 염증과 치은염에 좋다고 알려진 몰약함유치약을 사용하면 좋다. 

잇몸염증 예방 및 관리 치약으로 잘 알려져 있는 뉴바이오덴타골드 치약은 몰약성분함유로 최근 누적판매500만개 이벤트1+1 행사를 앞두고 있다.
 

Fn투데이는 여러분의 후원금을 귀하게 쓰겠습니다.

김현희 다른기사 보기