[남을 증오하는 당신에게]

 믿었던 사람, 사랑하던 사람에게 배반당했을 때 사람들은 증오의 감정을 품습니다. 속으로는 ‘빨리 잊고 싶은 데 ......’ 하면서도, 날마다 감정이 복받쳐오는 것은 왜일까요?
 상처받은 마음이 치유되지 않을 때 증오는 생깁니다. 그것은 상대에게 집착하고 있기 때문이지요. 집착은 미련과 후회, 채워지지 않은 자기 자신의 비참함에 대한 반동입니다. 생각하는 것만으로도 분노가 끓어오르는 것은 그만큼 상대에게 의존하고 있었다는 뜻입니다.

 증오가 강하면 강할수록 상대를 믿는 마음, 사랑하는 마음이 강했었다는 것을 당신은 인정해야 합니다. 문제는 증오심을 버리지 못함으로써 자신의 마음을 속이는 것입니다. ‘정말 이렇게 살긴 싫지만, 그 사람에게 배반당한 충격으로 더 이상 살고 싶은 의욕도 없어.....’라는 식으로 한탄하고 있지만 사실은 그에게 의존하고 있었던 것입니다. 그런 사람은 언제까지고 만족스럽게 살 수 없습니다.
 적극적으로 살기보다 남을 탓하며 사는 것이 편하기 때문입니다.
 
 증오심이 강하게 들 때
 자신이 위험에 빠져 있을 때.
 일이 생각대로 진행되지 않을 때.
 거울을 보고 싶지 않을 때.
 모든 사람이 행복하게 보였을 때.

 증오심을 잊고 있을 때
 즐거울 때.
 남에게 인정받았을 때.
 노래를 부르고 싶을 때.
 거울을 보는 것이 즐거울 때.
 남을 의식하지 않을 때.

 결국, 지금의 자신에게 만족하며 산다면, 과거는 과거로 받아들일 수 있을 것입니다. 과거를 과거로 받아들일 수 없는 당신은, 자신에게 만족스럽지 못한 삶을 살아온 것은 아닐까요?
 그렇다면 자신에게 만족스러운 삶이란 구체적으로 어떤 것일까요?
 지금하고 싶은 일을 한다. 하고 싶은 것을 찾는다.
 멋진 일, 큰일은 아니다. 자그마한 일을 계속한다.
 자신을 연마한다.

예를 들면 몸을 수련한다.

교양을 쌓는다. 멋을 낸다.

오늘은 자유롭게 보낸다.

자신의 시간을 갖는다.

이 중에 어떤 것이라도 좋습니다. 만족한 삶을 사리 위해, 요컨대 뭔가 목적을 정하고 계속해나가는 것이 중요합니다. 적극적인 활력은 여기서부터 만들어질 수 있으니까요. 당신도 증오를 날려버리고, 현명한 삶을 찾아나서 봅시다.
 만족한 삶이 될 수 있도록 목적을 갖는 것이 중요하다.

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