연말을 맞아 다이어트를 시작하려는 사람들이 늘고 있다. 수능이 끝난 수험생들은 물론 올 한 해 동안 잦은 야근과 회식으로 증가한 체중을 감량하고자 하는 사람들까지 모두 달라진 모습으로 새 해를 맞이하기 위해 몸매 관리에 신경을 쓰고 있는 모습이다. 하지만 부쩍 추워진 날씨에 외출을 삼가고 실내에 머무는 겨울은 체중을 감량하기 쉽지 않은 계절이다.

이에 최근에는 체형 교정에 도움을 주는 휘트니스 센터를 찾는 이들이 늘고 있는 추세다. 휘트니스를 통해 체중 감량을 할 경우 본인의 의지와 전문가의 운동 기술이 더해져 보다 효과적으로 체중을 감량할 수 있다. 특히 최근에는 사람들의 수요에 맞춰 다양한 휘트니스 센터가 등장하면서 다양한 수업을 이용할 수 있는 곳으로 사람들의 선택이 집중되고 있다.

이 가운데 PT는 물론 필라테스, 통증 재활 체형교정 등을 실시하고 있는 ‘함께휘트니스’는 건강하게 함께 즐길 수 있는 ‘라이프 케어’를 제공하는 센터로 입소문 나 있다. 특히 해당 센터는 다양한 운동 체계를 갖추고 있음에도 불구하고 꾸준히 개선하고자 하는 노력을 보이는 곳으로 고객들의 호평을 받고 있다. 실제로 지난 1일 함께휘트니스는 각 지점별 실무자와 지역주민들을 대상으로 ‘제5회 정기 세미나’를 실시했다.

위례 필라테스 전문 지점 함께휘트니스 위례 밀리토피아에서 개최된 함께휘트니스의 제5회 정기 세미나는 각 지점별 시그니처 프로그램 교육 개발 및 고객 라이프 케어 개발 사례를 위해 마련됐다. 이번 세미나의 주제는 ‘구조적 밸런스와 통증 케어’로 서초 교대점 박신화 주임의 운동 프로그램 이론 교육과 함께 함께휘트니스 총괄 이사의 실습 시간으로 구성됐다.

이번 세미나와 관련해 함께휘트니스 관계자는 “최근 체중 감량과 몸매 개선에 관심을 갖는 사람들이 많아지면서 함께휘트니스를 찾는 사람들도 덩달아 늘고 있다”며 “함께휘트니스는 고객들이 체중 감량, 근육량 증가, 통증 재활, 자세 교정 등의 효과를 얻을 수 있도록 정기세미나를 통해 다양한 프로그램을 꾸준히 개선하고 있으니 관심있는 분들의 많은 방문 부탁드린다”고 전했다.

한편 함께휘트니스는 강남, 교대, 논현(아크로힐스), 위례 지역 등으로 운영되고 있다. 현재 ‘1:1 라이프케어(메디컬)PT’, ‘1:1 필라테스 PT’, ‘2:1 PT & 필라테스(두명의 전문가 배정)’, ‘그룹PT(체형교정&통증재활)’, ‘4:1 그룹PT & 필라테스’ 등 의 프로그램을 운영하고 있다. 함께휘트니스의 운동 프로그램과 관련된 보다 자세한 사항은 공식 홈페이지 또는 전화문의를 통해 확인할 수 있다.

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