가을의 시작과 함께 아침 저녁의 온도가 급격히 떨어지고, 미세먼지의 습격이 시작되면서 야외 운동 대신 집에서 편하게 운동이 가능한 각종 실내 운동기구가 소비자들에게 큰 호응을 얻고 있다. 최근에는 집에서 운동을 즐기는 이들을 ‘홈트레이닝족’이라고도 칭하며 보다 쉽고 편하게 운동이 가능한 다양한 제품이 눈길을 끈다. 

대표적인 실내 운동기구로는 러닝머신, 싸이클 등을 꼽을 수 있지만 집에서 운동하기에는 부피가 크고 고가의 기구가 부담된다면, 부피를 차지하지 않고 간편하게 유산소 운동이 가능한 '번 머신(Burn Machine)'에 주목해볼 만하다. 

번 머신은 아령과 케틀벨, 펀치폴, 샌드백 등의 운동 용품이 가진 효과를 머신 하나로 누릴 수 있는 제품으로 근골격계 및 유산소 운동이 함께 가능해 칼로리 소모, 잔근육 만들기에 효과적이다. 특히 다이어트를 위한 운동을 원하는 여성들의 경우 팔뚝살 제거, 바디라인 정리에 도움이 돼 여성 소비자들의 반응도 좋다.

번 머신의 360도 회전 가능한 손잡이는 '리버스 그립', '스탠다드 그립', '턴어라운드', '리버스 그립 로우'와 같은 다양한 자세를 취할 수 있게 하며, 360도 회전 손잡이 강도를 조절해 사용자의 신체에 맞게 보다 효율적인 운동이 가능하다. 

보다 정확하고 효과적인 운동을 원한다면 구성품에 포함되어 있는 사용법 DVD, 포스터, 재활 DVD, GX DVD를 통해 다이어트 운동, 근력 운동, 재활 운동 등을 트레이닝 받을 수 있다. 손목터널증후군, 오십견 등의 예방과 재활에도 도움이 되는 운동법으로 남녀노소 구분 없이 온 가족 운동이 가능하다는 점도 장점이다. 

업체 관계자는 “다이어트 운동, 근력 운동에 효과적인 운동이 가능한 것은 물론 미국 물리치료 협회(APTA)에서 재활운동 과정에 추천될 정도로 재활 운동 효과가 뛰어나다”며 “재활전문 운동기구로 2파운드(0.9kg)를 비롯해 4파운드, 10파운드로 제품이 세분화되어 있어 운동 목적에 따라 다양한 선택이 가능하다”고 설명했다. 

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