햇볕이 강해지면서 초여름 날씨로 접어들어 남녀노소를 불문하고 옷차림이 짧아지고 있다. 이렇게 노출이 잦아지는 계절이 시작되면 몸매 관리에 대한 고민이 깊어지고 다이어트도 결심하지만 바쁜 일상으로 인해 마음처럼 쉽지 않다. 때문에 단기간에 살을 빼기 위한 무리한 식단조절 혹은 무조건 굶는 방법 등에 관심을 갖게 된다.

하지만 이러한 방법은 요요 현상이 나타나기 쉬울 뿐더러 오히려 건강을 악화시키며 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌는 경우를 볼 수 있어 살이 찌는 원인을 파악하고 자신의 체질에 맞는 방법으로 다이어트 계획을 수립할 필요가 있다.

체질을 고려한 한방 다이어트는 몸의 순환을 개선시켜 효과적인 체지방 감소는 물론 전반적인 신체 건강증진 효과도 얻을 수 있다는 장점이 있기에 건강하게 비만을 해결할 수 있는 방법 중 하나로 여겨지고 있다.

세종시 다이어트 진료 한의원 경희으뜸한의원 정혁수 원장은 "여름을 앞두고 시간에 쫓겨 무분별한 다이어트를 시도하기 보다는 자신의 체질을 진단 받고 요요 현상, 피부 처짐 등을 방지하는 치료 프로그램의 도움을 받는 것이 보다 효과적일 수 있다"며 "체질을 고려한 다이어트 한약 처방으로 신진대사를 활성화시키고 노폐물은 원활히 배출되도록 도와 자연스러운 체중감량의 효과를 기대할 수 있다"고 전했다.

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김현주 기자 다른기사 보기