저는 술을 마시지 않습니다. 사정이 있어 6월쯤에 술을 하루 마신 것을 제외한다면, 올초부터 지금까지 쭉 금주 상태입니다. 저는 술을 그만 마시고 싶어 단주를 결심했고, 그것이 지금까지 이어져 오고 있습니다. 다행히 주변에서 술을 권하는 사람이 더는 없습니다. 하여 지금은 제 단주 생활이 순조롭게 이어져 오고 있습니다. 그런데 저는 계속 술을 빚습니다. 어머니와 저, 두 사람이 일을 분담해 술을 빚습니다. 저희가 주로 빚는 술은 막걸리입니다.

나는 간혹 필요 이상의 행동을 합니다. 쓸데가 전혀 없는 감정을 무의식중에 키웁니다. 예를 들면, 특정한 상황에서 필요 이상으로 좌절하거나, 쓸데없이 화를 내곤 하는 것입니다. 그리고 그런 감정들이 일어나고 얼마 지나지 않은 때에 나는 이렇게 생각합니다.'이 상황이 나를 이렇게 만들었다.''이 사람이 나를 이렇게 만들었다.'그런데 그 생각은 옳은 생각이 아닙니다. 그 상황, 그 사람을 마주한 내가 이러저러한 감정들을 가지기로 몸소 선택했던 �

내가 원하지 않는 한 그 누구도 내게 해를 끼칠 수 없다- 에픽테토스인간의 참된 도리는 관계에 따라 정해진다. 아버지와 자식의 경우 자식은 아버지를 돌보고, 아버지에게 모든 것을 양보하며, 아버지에게 꾸중을 들을 때나 벌을 받을 때 이를 받아들이는 것이 도리다. 하지만 나쁜 아버지를 두었다면? 그럴 경우 운명적으로 좋은 아버지를 둔 것이 아니라, 나쁜 아버지를 둔 것으로 받아들여야 한다.형과 동생의 경우 형이 동생을 불공평하게 대하더라도

세상은 어떻게 존재하는 것일까?가을이 되면 곡식을 추수하고, 꽃들이 지고, 낙엽이 떨어진다.갈색과 짙푸름이 탁하게 색이 바래는 시기에 죽음을 생각한다.멜레토스, 아니토스, 리콘 등에 의해 '신성 모독죄' 와 '청년들을 타락시킨 죄' 로 기소당해 71세의 나이로 독배로 사형을 당했다.소크라테스는 독배를 마시면서, "악법도 법이다"라고 했다고 한다. 소크라테스는 철학이라는 용어도, 철학적 사상도 남긴 적이 없다. 그러나 �

요즘 세계적으로 뜨거운 반응을 보이는 인기 아이돌 그룹 방탄소년단은 처음 데뷔한 방법이 유튜브를 통해서이다. 그 이유는 그들이 속한 기획사는 자본이 풍부한 대형기획사가 아니었기 때문이다. 그래서 그들은 전혀 새로운 방법으로 데뷔를 하게 되는 데 바로 유튜브를 통해 미국에 먼저 진출한 것이다. 심지어 그들 모두가 지방 출신이었고 집안도 평범하다. 아이돌의 정석적인 코스를 밟지 않고 전혀 새로운 방식으로 진출을 하게 된 그들은 먼저 �

호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 죽어서 이름을 남긴다고 한다. 현대 사회에서 나 같이 평범한 사람들이 어떻게 이름을 남길 수 있을까? 이순신 장군을 주인공으로 한 영화 '명량'에서 마지막 전투를 치르고 돌아가는 장면이 나온다. 이때 배 안에 있는 병사 가운데 한 명이 다음과 같이 말한다. “이렇게 개고생한 걸 후손들이 알까? 몰라주면 호로새끼들이지.” 그런데 우리는 이순신 장군만 기억하고, 전투에 참여한 수많은 병사의 이

[말은 운명을 지배한다]생각과 소리와 표정 마음에 심어 넣은 상념에 의하여 운명이 결정된다는 것을 알게 되고, 그 다음에 상념을 심어넣는 힘이 바로 말이라는 것을 알 수 있다. 결국 말로써 인간의 운명을 지배할 수 있게 된다. 그러면 말이란 어떤 것인가? 반드시 귀에 들리지 않더라도 에텔 파동이고 사념 파동이다. 대체로 그 파동을 가리켜서 말이라고 하는데, 우리의 생활에서 사념과 발성음과 표정이 좋든 나쁘든 간에 가장 중요한 우�

미디어란 전달할 수 있는 모든 것을 전송하는 매체를 말한다. 예를 들자면 정보를 전송할 수 있는 우편, 신문, 잡지, TV, 라디오, 전자우편, 케이블TV, 팩스, 스마트 폰 등 모든 것이 해당한다. 과거 TV와 영화, 라디오 그리고 신문이 거대 대중매체 제국을 건설하면서 막강한 힘을 발휘하던 시절이 지나고 디지털 혁명이 일어나게 된다. 그리고 빠르게 스마트폰의 인프라가 갖춰지면서 PC에서 모바일로 무게중심이 옮겨지며 바야흐로 유튜브의 전성시대가 시�

대부분 성공한 유튜버들은 꾸밈없는 순박함을 자신들의 영상에서 보여준다. 조금이라도 거짓이나 거품이 섞여있다면 소비자는 가차 없이 외면하고 만다. 그리고 진정성을 갖고 시청자의 마음을 읽고 공감해야한다. 다시 한 번 강조하자면 유튜브 크리에이터는 무엇보다 시청자의 마음을 헤아리고 소통해야한다. 그러기 위해서는 먼저 시청자들이 좋아하는 것이 무엇인지 이해하고 관심을 가져야한다. 영원불변하는 팬심은 존재하지 않는다. 그리고 대�

초연결 사회 문화영역에서 전통적 기준과 가치관은 어떤 도전을 받고 충돌하는지 이를 어떤 방법으로 사회와 법을 수정하고 보완할 것인지는 아직 정해진 해답이 없다. 현재 유튜브 생태계는 이를 쉽게 생각하고 유튜브 채널을 만들어서 영상을 올리기만 한다고 소비자가 결코 봐주지는 않는다. 다만 유튜브 초창기에 시작해 꾸준히 영상을 올린 유튜버들은 이미 많은 구독자와 엄청난 조회수를 보유하고 여러 경로를 통해 많은 수익을 올리고 있다. 소�

정부와 위정자들이 나름 노력을 하겠지만,그들이 할 수 있는 것에는 한계가 있죠.그나마 일을 잘 한다면 상당히 효과를 볼 수 있을 것이나,그렇지 않다면 하지 않은 것보다 못할 수도 있습니다.이런 양극화가 더욱 더 진행이 되면사회불안의 주요한 원인이 될 수 있습니다.따라서 최대한 이를 막아야 할 것으로 생각됩니다.이를 위해서 복지제도를 손을 봐야 한다고 생각합니다.마냥 퍼주는 복지가 아니라희망을 주는 복지가 되어야 하는 것이죠.스스로 �

다이어트와 나잇살은 거리가 있는것 같으나,그렇다고 나잇살도 살인데 그살이 문제라면 다이어트의 대상이 아니라 할 수는 없을 것이고어려움도 같을 것이다.그런데 내가 나잇살을 처음 알게 된 것은 우리 형님이 나와 체격이 아주 흡사한데 어느날 시골에 갔을때 예비옷을 가지고 가지 않아서 옷을 빌려 입게 되었는데예상과는 다르게 옷이 너무나 크던 것이다.형님이랑 나랑 이렇게 몸이 차이가 날까 하니 옷을 꺼내 주며 옆에 있던 형수님이 하시는

안녕하세요. 아무래도 말레이시아 로컬 카페라 하면 올드타운 화이트 커피 카페가 가장 유명할 것 같은데요. 요즘 아침에 커피 마시기를 즐겨하기도 하고 우리 동네에 올드타운 화이트 커피 카페가 없는 관계로 겸사겸사 인스턴트 커피를 사게 되었습니다. 종류가 여러종류가 있지만 저는 클래식을 한번 골라보았습니다. 게다가 무려 15개나 들어서 풍족하게 마실수 있을것 같았는데요 봉투상의 뜻을 정확하게 파악하지는 못했지만 인공감미료같�

눈부시게 발달한 기술 문명 속에서 자필 엽서처럼 살아가는 사람. 웬만한 것들은 일단 자기 손으로 직접 해 보려고 하는 사람. 어설프고 서투른 것들이 품고 있는 아름다움에 진정으로 감동할 줄 아는 사람. 촌스럽고 번거로운 것들 속에 담긴 뜨거운 진심과 열정에 공명할 수 있는 사람. 그렇다고 현대와 싸우지는 않고, 다만 현대의 어귀에서 자신만의 삶의 방식을 고수하는 사람. 하여 고집이 아닌 멋스러운 주관을 가진 사람. 트렌드에 민감하지 않아,

분노에 지지 않는 용기 살다보면 수많은 일과 맞닥뜨리게 된다. 특히 노인이 되면 신체의 감각 기능이 약해지고 몸과 마음의 균형을 잃게 된다.생리적으로 쇠약해지고 뜻대로 이뤄지는 것이 없다보면 자연히 쉽게 화를 낸다.작은 일에도 두려워하거나 걱정하고, 감정을 조절하지 못해 쉽게 화를 표출한다. 유교적 사고에 젖어 있는 노인들이 대접 받지 못하는 것에 대한 불만과 소외감,억울함이 한꺼번에 나온 결과라는 의견도 있다. 또한 의료계에

도서명 : 섀클턴의 위대한 항해1914년 8월 고향을 떠나 10월 9일 인듀어런스 호가 부에노스아이레스에 도착하고, 10월 26일 오전 10시 30분 마지막 기항지인 남아메리카 최남단의 무인도 사우스조지아 섬을 향해 출항한다. 그리고 11월 5일 사우스조지아 섬의 그리트비켄 포경 기지에 도착한다. 이후부터 어떻게 될지 모를 탐험이 시작된다.동상으로 발이 썩어들어가면서도 희망의 끈을 놓지 않았던 28명의 영웅들 이야기다. 634일간의 처절한 생명을 건 싸움이

나는 전에 매우 마른 편이었다. 지금도 살이 찐 건 아니다. 뚱뚱한 사람들은 살 때문에 스트레스를 받는다. 살을 빼고 싶어도 빠지지 않기 때문이다. 멋진 옷을 입고 싶어도 맞지 않는다고 한다. 내 주위에는 물만 마셔도 살이 찐다는 사람이 있다. 이런 사람들은 분명 살 자체가 스트레스 원인임에 틀림없다. 특히 뱃살 때문에 고민한다. 그래서 마른 사람을 부러워한다. 하지만, 마른 사람도 나름 고민이 있다. 살이 찌고 싶은데 찌지 않는 고민이다.

만삭 때 70kg까지 갔던 체중이 출산 직후 60kg로 내려갔는데 붓기와 덕지덕지 붙은 군살이 빠지지 않고 예전 몸무게로 돌아가지 않아 고민인 적이 있었습니다.그래서 시작한 운동이 헬스였습니다.올림픽기념 국민생활관에 다녔는데 종로구 시설공단에서 관리하고 있어서 가격도 저렴하고 몸이 풍선처럼 부풀어 오른 빵빵한 근육의 트레이너님이 매일 회원들을 모아놓고 스트레칭도 시켜주셨습니다.스트레칭과 운동하는 순서나 방법 등을 많이 배웠고 물�

[부정부패 없는 나라 만들기]표창원 더불어민주당 국회의원이 유튜브 동영상을 통해 조국 후보자가 장관이 되어야 하는 이유 세가지를 밝혔다. 표창원 의원의 유튜브채널 '표창원TV'에 게시됐다.표 의원은 "친일논란, 내부적인 분열에 빠 진 자유한국당이 위기를 타개 할 수 있는 방법은 외부의 적을 만드는 것이다. 조국이라는관심 끌 수 있고 약점이 많이 노출될 수 있는 인물에게 화력을 집중하고 있다"라며 자유한국당의 정치적 공세에 �

약 일주일 간의 마지막 여름 휴가가 어제 부로 끝나고, 오늘 다시 일상을 시작한다. 휴가 동안 많은 생각을 한 건 아닌데, 기억에 남는 생각이 있어 기록으로 남겨 두고자 한다. 휴가가 시작된 첫 날과 둘째 날에는 아무 생각이 없고 마냥 좋았다. 좀 피곤한 상태였기 때문에, 쉬는 것에만 집중하고 싶었고, 실제로 그렇게 했다. 그런데 휴가가 사나흘 이어지면서부터 좀이 쑤시기 시작했다. 매일 일을 하던 관성이 느껴지기 시작한 것이다. 나는 이전처럼 �